Κόλπα, συνταγές και συμβουλές για την υγιεινή και εύκολη οργάνωση του καθημερινού μας φαγητού και κολατσιού!
Τετάρτη 26 Δεκεμβρίου 2018
Κυριακή 23 Δεκεμβρίου 2018
Παρασκευή 21 Δεκεμβρίου 2018
Ελαφρύ ντρέσινγκ σαλάτας
Ελαφρύ
ντρέσινγκ σαλάτας
Όταν
σπανίως διαβάζω διάφορες δίαιτες
(διαβάζω είπα, τίποτε περισσότερο και
μη χαμογελάς!!), με εκνευρίζει εκείνη η
σχεδόν τυποποιημένη φράση “προσθέστε
μια κουταλιά ελαιόλαδο”. Τι να κάνει
μια ταπεινούλα κουταλιά ελαιόλαδο σε
μια ολόκληρη σαλάτα; Τίποτε περισσότερο
από το να ντραπεί και να κρυφτεί ανάμεσα
στα φύλλα. Στ΄αλήθεια τώρα έχετε νιώσει
ποτέ την ύπαρξη αυτής της κουταλιάς
μέσα στη σαλάτα; Αν ναι, σας ζηλεύω, η
γεύση σας πρέπει να είναι εξαιρετικά
δυνατή.
Κυριακή 2 Δεκεμβρίου 2018
Σάββατο 1 Δεκεμβρίου 2018
Τρίτη 27 Νοεμβρίου 2018
Κυριακή 25 Νοεμβρίου 2018
Λικέρ κακάο
Λικέρ κακάο: ένα αρωματικό χωνευτικό ηδύποτο
Τα
τελευταία χρόνια τέτοια εποχή κάνω μια
σύντομη και εύκολη προετοιμασία για
τις μέρες των Χριστουγέννων που δυστυχώς
για πολλούς από εμάς χαρακτηρίζονται
από κατανάλωση φαγητού. Ένα αρωματικό
λικεράκι με κακάο που σερβίρεται ως χωνευτικό στο
τέλος του γεύματος και μπορεί να
συνοδεύσει τον καφέ μας.
Δευτέρα 19 Νοεμβρίου 2018
Τρίτη 13 Νοεμβρίου 2018
Σάββατο 3 Νοεμβρίου 2018
Πέμπτη 1 Νοεμβρίου 2018
Ζωμός κοτόπουλο από άχρηστα υλικά!
Όσοι
παρακολουθείτε αυτό το ιστολόγιο έχετε
μάλλον καταλάβει την παιδιόθεν τάση
μου να μην πετώ τίποτε πριν εξαντληθούν
οι δυνατότητές του που βρίσκει μεγάλη
εφαρμογή στη μαγειρική. Έτσι σήμερα δεν
θα μιλήσουμε για κάποια εμπνευσμένη ή
πρωτότυπη συνταγή. Σήμερα θα μιλήσουμε
για κάποια φαινομενικά άχρηστα υλικά
τα οποία όμως μπορούμε να αξιοποιήσουμε
κάνοντας ζωμό κοτόπουλο.
Παρασκευή 26 Οκτωβρίου 2018
Ψωμάκια ακατάλληλα δι΄ανηλίκους: PappaRoti, γλυκά με τραγανή, βουτυρένια επικάλυψη καφέ!
Ψωμάκια
ακατάλληλα δι΄ανηλίκους:
PappaRoti,
γλυκά με τραγανή, βουτυρένια
επικάλυψη καφέ!
Στη
Νοτιοανατολική Ασία υπάρχει ένα επίπεδο
ψωμάκι με μεγάλη, αγαπημένη ιστορία. Το
Roti, ένα άζυμο ψωμί ψημένο σε μια σιδερένια
πλάκα που περνά από γενιά σε γενιά με
την απαλή υφή του, ένας πραγματικός
καθρέφτης του παρελθόντος. Ένα γαστρονομικό
βασικό προϊόν στη Νοτιοανατολική Ασία,
το roti είναι αγαπημένο κι αναπόσπαστο
κομμάτι της καθημερινής διατροφής, που
συνδέει την οικογένεια και τους φίλους
με το παρόν και το παρελθόν τους.
Δευτέρα 22 Οκτωβρίου 2018
Κουνέλι ψητό για να ξεφύγουμε από τα τετριμένα...
![]() |
Φωτό leitesculinaria.com |
Αχ! κουνελάκι, κουνελάκι!
Ποιος
δε σιγοτραγούδησε το γλυκό αυτό παιδικό
τραγουδάκι κάνοντας ταυτόχρονα τη
γνωστή κίνηση “ξύλο που θα το φας”;
Αλλά τα χρόνια προχώρησαν, το κουνελάκι
έγινε κουνέλι και συνήθως όταν αναφερόμαστε
σε αυτό είναι για να αναρωτηθούμε πώς
το μαγειρέψουμε; Απογοητευτικό; Δεν θα
το έλεγα... Μάλλον προσαρμογή και
ενηλικίωση!
Παρασκευή 19 Οκτωβρίου 2018
Τρίτη 16 Οκτωβρίου 2018
Λαχανόρυζο ή πώς μένει νηστικός ο μάγειρας!!
Λαχανόρυζο
ή πώς μένει νηστικός ο μάγειρας!!
Μια
ιστορία θα σας πω επάνω στο λεμόνι!
Η
μαγειρική μου είναι εστιασμένη εδώ και
χρόνια στην τρόικα που κυβερνά το σπίτι
μου (Ε! τι σκεφθήκατε; τους τρεις γιους
μου εννοώ!). Οι διατροφικές συνήθειες
του σπιτιού έχουν προσαρμοστεί στην
καθημερινότητα και τις δραστηριότητές
τους.
Τετάρτη 10 Οκτωβρίου 2018
Τρίτη 9 Οκτωβρίου 2018
Μανιταρόπιτα με παπαρουνόσπορο
Μανιταρόπιτα με παπαρουνόσπορο
“Έχουν
κάτι ιδιαίτερο τα μανιτάρια και τα τρως
τόσο;” με ρώτησε ο Γιώργος ο αυγουλάς
ένα ξημέρωμα στη λαϊκή. Πώς να μην ρωτάει
άνθρωπος! Κάθε Σάββατο στη λαϊκή το
δρομολόγιο είναι λίγο-πολύ συγκεκριμένο.
Οι τελευταίοι πάγκοι που επισκέπτομαι
είναι με τα μανιτάρια, για να είναι
πάνω-πάνω στο καρότσι και αμέσως μετά
με τα αυγά, για προφανείς λόγους. Από
τον πάγκο των μανιταριών φεύγω μ΄ένα
μανιτάρι στο χέρι το οποίο μασουλώ
απολαυστικά μέχρι να φτάσω στα αυγά. Ε!
Αυτό το ωμό μανιτάρι που τρώω για πρωινό,
έκανε εντύπωση στο Γιώργο που θεώρησε
ότι το κάνω για θεραπευτικούς σκοπούς!!
Αλλά τόσο οφέλιμο που είναι, δεν είχε
κι άδικο.
Παρασκευή 5 Οκτωβρίου 2018
Καθαρίζοντας κρεμμύδια...
Κρεμμυδιού
το ανάγνωσμα!
Μέρος
3ον: Καθαρίζοντας κρεμμύδια
![]() |
Φωτογρφία από pitara.com |
Καθαρίζοντας
το κρεμμύδι απελευθερώνονται ένζυμα
που αντιδρούν με το θείο που περιέχει
και δημιουργούνται αέρια (σουλφοξείδια)
που όταν έρθουν σε επαφή με τα μάτια μας
σχηματίζουν οξέα. Τα μάτια μας για να
απομακρύνουν τα οξέα δακρύζουν. Έτσι
απλά!!! Επομένως
αν καταφέρουμε να περιορίσουμε τα άτακτα
σουφλοξείδια, θα έχουμε λιγότερα δράματα.
Ας δούμε μερικά κολπάκια!
Σωταρισμένα κρεμμύδια
Κρεμμυδιού
το ανάγνωσμα!
Μέρος
2ον: Σωταρισμένα κρεμμύδια
Πώς
αρχίζει κάθε ελληνική συνταγή;
“Τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι....” . Αυτή
τη φράση θα βρούμε σε κάθε παραδοσιακό
τετράδιο συνταγών, αυτό κάνανε οι
γιαγιάδες μας, αυτό κάνουμε και εμείς.
Βεβαίως στις μέρες μας το ρήμα τσιγαρίζω
αντικαταστάθηκε με το ρήμα σωτάρω
θεωρώντας τις περισσότερες φορές ότι
πρόκειται για το ίδιο αλλά όχι: το
τσιγάρισμα είναι σε δυνατή φωτιά με
αρκετό λίπος ή λάδι ενώ το σωτάρισμα
είναι σε λιγότερο λίπος ή λάδι με
χαμηλότερη φωτιά και το φαγητό μαγειρεύεται
πλήρως και παίρνει χρώμα.
Κυριακή 30 Σεπτεμβρίου 2018
Σπιτική αληθινή σάλτσα μπάρμπεκιου!
Σπιτική
αληθινή σάλτσα μπάρμπεκιου!
Μια ακόμη ευρέως διαδεδομένη σάλτσα που οι περισσότεροι την αγοράζουμε έτοιμη είναι η σάλτσα μπάρμπεκιου. Εύκολη λύση για όσους αρέσουν τα ψητά! Όμως έχετε δει τι περιέχει; Όλα εκείνα τα άγνωστα και μυστηριώδη που οι ειδικοί κατά καιρούς θυμούνται ότι είναι βλαβερά, ίσως επειδή βρήκαν κάτι καινούργιο που θέλουν να προωθήσουν.
Πέμπτη 27 Σεπτεμβρίου 2018
Μπάμιες με κοτόπουλο
Μπάμιες
με κοτόπουλο
Συνηθίζεται
όταν δίδουμε έναν τίτλο στις συνταγές
να προτάσσουμε το κρέας και
να ακολουθεί το συνοδευτικό. Όταν όμως
κάθισα μπροστά στον υπολογιστή για να
γράψω αυτό το κείμενο αυθόρμητα μου
ήρθε ο τίτλος ανάποδα. “Μπάμιες με
κοτόπουλο” λοιπόν επειδή αυτές είναι
ο πρωταγωνιστής του πιάτου και
δίνουν τον τόνο στη συνολική γεύση. Το
κοτόπουλο έρχεται απλώς
να συμπληρώσει διατροφικά το πιάτο.
Κυριακή 23 Σεπτεμβρίου 2018
Ανθισμένο κρεμμύδι
![]() |
Η φωτογραφία από την huffigtonpost.com. Ήταν ωραιότερη από τη δική μου! |
Ανθισμένο
κρεμμύδι!
Κι
εκεί, κάπου ανάμεσα στις ντομάτες, τις
πιπεριές και τα κολοκυθάκια, μερικά
νεροκρέμμυδα από τη Ζάκυνθο μου χαμογελάνε
με θράσος. Μάλλον καταλαβαίνουν την
έκπληξή μου διότι δεν συναναπαντιόμαστε
συχνά. Ξέρουν ότι θα τα πλησιάσω, τα θα
χαϊδέψω και τελικά θα διαλέξω τα πιο
αναιδή από αυτά για να τα οδηγήσω στην
κουζίνα μου... Τι να κάνω κι εγώ, υπέκυψα!
Πέμπτη 20 Σεπτεμβρίου 2018
Για να βγάλουμε εύκολα τις αυτοκόλλητες ετικέτες από τα γυάλινα βάζα
Για να βγάλουμε εύκολα τις αυτοκόλλητες ετικέτες
από τα γυάλινα βάζα
Για να βγάλουμε εύκολα τις αντιαισθητικές αυτοκόλλητες ετικέτες από τα γυάλινα βάζα, βυθίζουμε το βάζο μέσα σε νερό και το ξεχνάμε για μερικές ώρες. Μετά παίρνουμε χοντρό σύρμα για τα πιάτα, βάζουμε λίγο υγρό πιάτων και τρίβουμε. Έτσι όπως είναι υγρό το χαρτί βγαίνει αμέσως. Επιμένουμε λίγο στα σημεία που έχει μείνει κόλλα, σαπουνίζουμε καλά το βάζο και τα-τανννν!!! έτοιμο!
Κι αν έχουμε πολλά βάζα, τα βάζουμε στο νερό ένα-ένα και επαναχρησιμοποιούμε το ίδιο νερό για να μουσκέψει το αυτοκόλλητο. Δεν χρειάζεται και δεν πρέπει να σπαταλάμε άδικα νερό!
Για να μην ετοιμάζουμε τη σαλάτα την τελευταία στιγμή!
Για να μην ετοιμάζουμε τη σαλάτα
την τελευταία στιγμή!
Επειδή η σαλάτα αν ετοιμαστεί πιο νωρίς, συνήθως βαραίνει και μαραίνεται από το ντρέσινγκ και το αλάτι, κάνουμε το εξής για να την έχουμε έτοιμη από πιο νωρίς:
Για να μην κολλάνε τα ζυμαρικά
Κολπάκι!
Για να μην κολλάνε τα ζυμαρικά
Για όλους αυτούς που πρέπει να βράσουν τα ζυμαρικά αρκετή ώρα πριν σερβιριστούν, υπάρχει τρόπος να μην κολλήσουν: Βράζουμε τα ζυμαρικά 1' λιγότερο από το χρόνο που αναγράφεται στο πακέτο, σουρώνουμε και κρατούμε 1/2 φλ. του καφέ από το νερό που έβρασαν. Τα βάζουμε πάλι πίσω στην κατσαρόλα, ρίχνουμε τη λιπαρή ουσία της επιλογής μας και το φλυτζανάκι το νερό που κρατήσαμε. Ανακατεύουμε. Τα αφήνουμε στην κατσαρόλα με ανοιχτό το καπάκι (Προσοχή! όχι πάνω στο μάτι που έβρασαν και είναι ακόμη ζεστό!) και κάθε τόσο τα ανακατεύουμε μέχρι να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου, αν μέχρι τότε δεν τα έχουμε σερβίρει.
Για να ξεπαγώνουμε εύκολα τον κιμά
Για να ξεπαγώνουμε εύκολα τον κιμά
Όταν καταχύψουμε εύπλαστα υλικά, όπως είναι ο κιμάς ή στο μείγμα για τους ρεβιθοκεφτέδες, χρησιμοποιούμε σακούλες για την κατάψυξη που δεν έχουν πτυχώσεις στις άκρες, βάζουμε μέσα ότι θέλουμε να καταψύξουμε και το πατάμε, ακόμη και με τη βοήθεια του πλάστη, ώστε να γίνει μια όσο το δυνατόν λεπτότερη πλάκα. Σφραγίζουμε και τοποθετούμε στην κατάψυξη. Ίσως χρειαστούμε τη βοήθεια ενός δίσκου για να το μεταφέρουμε. Έτσι όταν θελήσουμε να το χρησιμοποιήσουμε αρκεί να το βγάλουμε λίγα λεπτά πριν από την κατάψυξη. Ξεπαγώνει αμέσως! Βοηθά επίσης, σε κάθε περίπτωση ξεπαγώματος, να βάλουμε το υλικό που θέλουμε να ξεπαγώσουμε μέσα σε μια ανοξείδωτη κατσαρόλα.
Τετάρτη 19 Σεπτεμβρίου 2018
Τρίτη 18 Σεπτεμβρίου 2018
Κυριακή 9 Σεπτεμβρίου 2018
Το απολύτως αφράτο μπιφτέκι
Το
απολύτως αφράτο μπιφτέκι
Συχνό
το ερώτημα και οι προτεινόμενες λύσεις
πολλές: ντομάτα, ξύδι, κρασί, μπύρα, χωρίς
αυγό, γάλα φρέσκο ή εβαπορέ, πολύ ζύμωμα,
λίγο ζύμωμα, κίτρινο τυρί, μπέικινγκ
πάουντερ, λίγη μαγιονέζα. Τις δοκίμασα
αυτές τις λύσεις μεμονωμένες ή σε
συνδυασμό. Δυστυχώς οι οικιακοί δοκιμαστές
μου (βλέπε σύζυγος και γιοί) απαντούσαν
κάθε φορά με ένα “Ε! Καλά είναι, όπως
κάθε φορά!”. Έψαχνα εκείνο το υλικό που
θα κάνει τα μπιφτέκια πραγματικά αφράτα
και ακόμη καλύτερα να μείνουν το ίδιο
αφράτα και την επόμενη μέρα που συνήθως
βάζω στο σάντουιτς των παιδιών για το
σχολείο.
Τρίτη 4 Σεπτεμβρίου 2018
Κέτσαπ, πάπρικα και μαγιονέζα σε 5'
Τρεις
πανεύκολες, απλές, σπιτικές σάλτσες για
τα σχολικά σάντουιτς: πραγματική κέτσαπ,
πάπρικα, μαγιονέζα
Συνεχίζοντας
τις αναρτήσεις για το σπιτικό κολατσιό
στο σχολείο, θ΄ ασχοληθούμε σήμερα με
τρεις σάλτσες που η προετοιμασία τους
απαιτεί μονον 5’ από το χρόνο μας (για
την καθεμιά εννοείται!!) και που συνηθίζουμε
να αγοράζουμε έτοιμες για να έχουμε
πάντα στο ψυγείο μας. Όμως είναι τόσο
απλό και γρήγορο να τις φτιάξουμε στο
σπίτι! Έτσι θα φτιάξουμε κέτσαπ, πάπρικα
και μαγιονέζα.
Κυριακή 2 Σεπτεμβρίου 2018
Ψωμάκια για σάντουιτς και πολλά άλλα για το σχολικό κολατσιό!!
Σάντουιτς
για το σχολείο!!
![]() |
Φωτογραφία από το forkeratea.com |
“Δηλαδή
μένεις ακόμη παιδί!” αναφώνησε παλαιότερα
πρώην συνάδελφος όταν είπα ότι μέσα μου
τηρώ ακόμη το ημερολόγιο του σχολείου
διότι στο δικό μου το μυαλό οι γιορτές
των Χριστουγέννων και του Πάσχα διαρκούν
δεκαπέντε ημέρες, το δε καλοκαίρι αρχίζει
μόλις κλείσουν τα σχολεία και τελειώνει
με το πρώτο φθινοπωρινό χτύπημα του
κουδουνιού. Και να σκεφθεί κανείς ότι
τότε δεν είχα ακόμη παιδιά. Ε! λοιπόν
τώρα πια η κατάσταση χειροτέρεψε:
ακολουθώ των πρόγραμμα των τριών γιων
μου. Πίσω λοιπόν στα θρανία!!! Κι αν και
δεν ετοιμάζω τη σχολική μου τσάντα, κάθε
χρόνο τέτοια εποχή αρχίζω να ετοιμάζομαι
για τον χειμωνιάτικο πονοκέφαλό μου:
τι θα τους δίνω κάθε μέρα στο σχολείο,
οέο;
Παρασκευή 13 Ιουλίου 2018
Τετάρτη 4 Ιουλίου 2018
Γεμιστές τηγανητές ελιές
Γεμιστές
τηγανητές ελιές
Όλα
συνωμότησαν: οι εξετάσεις των παιδιών
που τελείωσαν, η FIBA που
καθόρισε το χρόνο διεξαγωγής του
Παγκοσμίου Κυπέλλου, ο καλός μας ο καιρός
στις αρχές του Ιουνίου, ο κακός μας ο
καιρός στα μέσα του Ιουνίου, ένα εξοχικό
που περίμενε στωικά να καθαριστεί για
το καλοκαίρι, η κυρα-mother
που φέτος
Olive all'ascolana (Γεμιστές τηγανητές ελιές από το Άσκολι της Ιταλίας)
Olive
all'ascolana
Σε
αυτή την ανάρτηση θα μιλήσουμε μόνον
για τη γέμιση της ελιάς. Για την ιστορία
της συνταγής, την προετοιμασία της
ελιάς, τον τρόπο που τις γεμίζουμε, τις
πανάρουμε και τις τηγανίζουμε, κάνετε
κλικ εδώ.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)